Le pilstretch Le pilstretch, Dans la bonne humeur, malgré l’heure matinale, elles sont une douzaine de participantes sur leur gros ballon, prêtes pour un cours d’une heure et demie de pilâtes suivi de stretching. Après cette séance, elles auront gainé plus en profondeur leurs muscles et surtout pris un grand bol de bonne humeur et […]
instant complice entre le Pilate et le Foot en marchant
animation de fin d’année entre Pilate et Foot en marchant Nina et Christian ont organisés, un moment convivial afin de créer du lien entre les deux associations. Une combinaison entre endurance et souplesse qui a permis de découvrir de nouvelles personnes, un pari réussi. Précédent Suivant
Un cours de pilate avec Nina
Un cours de pilate avec Nina Un cours de Pilates avec Nina, comme si vous y étiez….. Nous nous retrouvons dans une jolie salle de danse, lumineuse mais assez froide, à Saint Pierre Quiberon. Nina nous accueille avec son sourire et sa bienveillance, ne nous brusque pas, ne nous pousse pas à dépasser nos limites […]