Animation: Renforcement Musculaire

Loisirs et Culture vous propose une nouvelle activité sportive : La musculation.

Motivé(e)s par l’envie de se maintenir en forme, de prendre soin de soi, pour le sport santé et le bien-être, venez pratiquer la musculation.

On ne vous promet par un corps d’athlète en un mois, mais avec le temps ………

Avant de vous lancer dans des séances d’amélioration de votre condition physique en rejoignant une salle de sport, il est important de se donner les moyens de le faire. La chose la plus importante pour bien réussir ses entraînements est de garder la motivation. Voulez-vous avoir un corps tonifié ? Recherchez-vous à développer votre musculature ? Avez-vous besoin de perdre du poids pour votre santé ? Toutes les raisons sont bonnes pour intégrer une salle de sport. Vous définirez tout d’abord quelles sont vos attentes avec Erik , notre coach.

La salle se trouve dans les locaux de l’ENVSN de Saint Pierre Quiberon .

Erick vous y attend tous les mardis de 14h à 16h, sauf vacances scolaires. Si beaucoup de participants sont intéressés, nous mettrons en place une deuxième séance le samedi matin.

Pensez à vous inscrire auprès de Loisirs et Culture pendant les permanences (mardis de 16à 18 h et jeudis de 10 h à 12 h)., au lors du Forum des associations à Quiberon le 09 septembre.

Budget à prévoir : 170 € + l’adhésion à Loisirs et Culture 20 € R