Aujourd’hui la mer est encore un peu froide. Mais le temps des bains de mer arrive. C’est bien de s’y préparer avec les cours d' Aquabike, Aquamix et Aquagym à Neptilude.
Loisirs et Culture vous propose 1,2 ou 3 activités par semaine à la piscine de Quiberon.
L’Auabike (mardi de 15h 45 à 16h45) consiste à faire du vélo dans l’eau : doucement, plus vite, en haut, en bas mais chacun son rythme.
L’aquagym (vendredi 15h45 à 17h) comporte des mouvements de gymnastique dans l’eau. L’eau portant le corps, on est capable de faire ce que l’on ne pourrait pas faire dans une salle de gym traditionnelle.
L’Aquamix, (lundi de 15h45 à 16h45) c’est un mixte entre l’aquagym et l’aquabike qui permet de varier les activités.
Chaque cours dure 45 à 50 minutes et ensuite nous pouvons profiter de nager (avoir la piscine pour soi, c’est un luxe), des bains bouillonnants, du sauna ou du hammam, pendant environ 30 minutes.
Même si en septembre, on a pu vous dire que les cours étaient complets, il reste de la place.
Venez nous rejoindre. Vous pouvez prendre un abonnement à la séance (8,50 €), pour 2, 3 ou 4 séances en téléphonant à Gilberte (02 97 30 74 33).
C’est une bonne façon de préparer l’été et d’être en forme physique.
On vous attend.

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